Personal Session
石垣島 1 day から 3 days 滞在型、スタジオまたはオンラインでの継続パーソナルプログラム
人生の転換期に、休息が必要な期間に。ご自分自身とのより穏やかな関係を築きたい方に。ライフデザイン・再充電と回復のためのプログラム。
STUDIO
パーソナルスタジオ
海と椰子の木に囲まれた米原パーソナルスタジオ。お一人お一人に沿ったパーソナルセッションとプログラムを提供。
西表島 Inner Tide Retreat
リトリート2026 Summer
女性限定、少人数制
この夏スタジオいちばんのおすすめ、6月6日(土)-6月8日(月)開催、西表島リトリート。ヨガ・呼吸法・感情を知るワークショップなどを予定。海の満ち引きのように揺れ動く心と身体のリズムを自然の中で感じながら、呼吸・感覚・感情の波を穏やかに整えていく2泊3日。
インストラクタープロフィール
講師 中村真由子
横浜市金沢区生まれ東京育ち
上智大学法学部国際関係法学科卒
全米ヨガアライアンス認定 E-RYT500
シヴァナンダヨガ/陰ヨガ/ヨガセラピー/ShaktiDance
ヨガ講師歴17年/3000時間以上の指導経験を積む。2014年より石垣島在住。
八重山SUP協会インストラクターガイド 八重山地域のSUPレースで上位入賞多数
企業広報を専門として東京で働いていた2004年、友人の紹介でヨガに出逢いました。身体を整え心を静かにしてくれるヨガが日常に欠かせないものとなり、2005年都内スタジオにて本格的に練習をスタート。
2008年3月バハマにてシヴァナンダヨガティーチャートレーニング（200 時間）修了。シヴァーナンダヨガセンタージャパンにてカルマヨガとしてヨガ講師を担当後、都内ヨガスタジオや出張クラスでシヴァナンダヨガ/ ハタヨガ/産後ヨガのクラスを担当し経験をつみました。2010年インド北部・ウッタラカシでシヴァナンダヨガ上級講師トレーニング修了。また、インド以外にもオーストラリアやバリでもヨガを学びました。様々な国籍の人たちが共に心身の健康と平和を願いヨガを学び実践する姿に感動し、平和への鍵としてのヨガをガイドしていくことを決める。
2011年に以前から旅で訪れその自然の美しさに恋してしまった沖縄へ移動。波照間島・那覇・小浜島で暮らし、2014年石垣島へ移住。シュリシュティスタジオをスタートしました。地球を旅し、定期的にティーチャートレーニングに参加しつづけ、女性の心身を支え元気にする癒しとしてのヨガや海が持つ癒しの力など、心と身体、自然ついて学び続けています。
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